標(biāo)簽：芒果

吃芒果會(huì)上火嗎？芒果熱量高嗎

過量食用吃芒果會(huì)上火，芒果的熱量并不高，一百克芒果的熱量僅有57大卡，因此適量吃些芒果是不會(huì)長胖的。但是，過量食用芒果不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)引起上火。 ...

吃芒果有哪些好處？如何挑選芒果？

1、補(bǔ)充微量元素：吃芒果可以給我們的身體補(bǔ)充大量的水果維生素、蛋白質(zhì)和很多人體所需的微量元素，比如硒、鈣、磷、鉀、鐵等。 2、防治高血壓、動(dòng)脈硬...