標(biāo)簽:芒果

吃芒果會(huì)上火嗎?芒果熱量高嗎

過量食用吃芒果會(huì)上火,芒果的熱量并不高,一百克芒果的熱量僅有57大卡,因此適量吃些芒果是不會(huì)長胖的。但是,過量食用芒果不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)引起上火。 ...

吃芒果有哪些好處?如何挑選芒果?

1、補(bǔ)充微量元素:吃芒果可以給我們的身體補(bǔ)充大量的水果維生素、蛋白質(zhì)和很多人體所需的微量元素,比如硒、鈣、磷、鉀、鐵等。 2、防治高血壓、動(dòng)脈硬...