本文來自微信公眾號：真實故事計劃 （ID：zhenshigushi1），作者：李文靜，編輯：羅蘭，頭圖來自：《重版出來！》

2020年年初，因為疫情的緣故，語文網課老師高高在公司的安排下開始居家辦公。之后疫情好轉，同事陸續復工，高高卻依然維持著居家工作的狀態，如今已經是第三個年頭。三年來，高高享受著不用通勤、打卡的自由，也為這份自由支付著相應的代價。

不穿bra的自由

早上八點半自然醒，先玩半小時手機，然后遛狗。回到家給狗喂完食，開始備課、上課、吃飯。吃完午飯，不緊不慢地把那集下飯劇看完，接著備課、或是看看書，困了就睡會兒覺。上完下午的課，等男朋友回來吃晚飯。晚上11點左右再遛一次狗，讓它把精力發泄完，回去睡覺。

今年是我居家辦公的第三年。這樣的日子，我已經循環往復過了將近900天。

2019年底，疫情爆發。過完年回到北京，公司為了安全起見，讓所有人居家辦公。原本大家都以為疫情可能過段時間就結束了，但并沒有。到了5月份，同事開始陸續復工、錯峰上班，財務組每天必須有一個人去辦公室，其他部門的人則是一周坐兩天班。

但從那時起，我就再也沒去過公司了。我是網課老師，有早八和晚七這種極端時間的課的話，是可以不去公司的；但即使沒有，我也不想去。我和領導說：“我家離公司很遠，擔心路上被傳染。要是非讓我去公司，那我只能辭職。”領導說“那你先待著吧”，這一待就待到了現在。

全公司只有我一個人是這樣。這不是因為我有什么“硬關系”，比如“一個電話打到父母那里，把給我穿小鞋的上司開除”這種爽文設定，而是因為我有個好領導。他是公司合伙人兼整個部門的總監，我只對他匯報，只要他同意了，不會再有更大的領導或人事來管我。

領導是聰明人，在權衡“我因為要到崗而辭職”和“讓我居家工作”后快速做了選擇。他相信以我的能力和責任心，即使在家工作也能為公司掙到該掙的錢，這比重新找個老師的不確定性和成本更低。

總之，憑著無知無畏的莽，加上一點幸運光環的加持，我開始了快樂的居家辦公生活。

居家后，最顯著的變化是節省時間和精力。

我之前住在朝陽區，公司在海淀區，是個對角線。北京的地鐵，2號線是內環小環線，10號線是外環大環線，我每天上下班，就是從10號線一個角坐到另一個對角。單程一個半小時，往返長達三小時。再加上我是絕對不素顏上班的，上班前化妝就需要4、50分鐘。所以只要我到公司上班，即使什么都不做，要花掉的固定時間就長達四小時。

通勤的累跟有沒有座位沒有關系，光是被迫捱過那漫長的、嘈雜擁擠的、做什么都不合適的三小時，人的精神就已經被消磨掉一半。工作的辛苦，很多時候就在于這些額外消耗的時間和精力。當我把這些都省了，就感覺到一種久違的解脫。

隨之而來的是省錢。我是“服美役”，挺在意職場精神面貌的。即使在大家穿著打扮都很隨意的互聯網公司，我還是堅持每天換衣服、洗頭、化妝，每個月都會有固定的服飾支出。居家辦公后，我直接放飛自我，天天穿著睡衣、趿拉著拖鞋，還有買新衣服的必要嗎？我連bra都不用買。衣服、鞋包、化妝品的錢都省下了。

之前一天坐地鐵要花12塊“巨款”，錢雖然不算多，也還是心疼的，居家后這筆開銷也免了。化用那句“我本可以忍受黑暗，如果從未見過光明”來概括，就是“我本可以忍受上班，如果我沒體驗過長期不用化妝、通勤、穿bra的靈魂解放的快樂。”

在公司坐班時，公司有一個個獨立的直播間供大家上課。高峰期的時段，有時很難搶到直播間。在家辦公就不用擔心這個問題，無論什么時候都可以從從容容。我的課有三個時段，早上十點到十一點，下午兩點到四點，晚上七點到九點。上完課，其它時間都由自己任意支配。

空閑多了后，生活慢了下來。我領養了一只貓和一只狗，給貓買電動老鼠，給狗買磨牙骨，看它們玩能看一下午。純粹地消磨時間，消磨它們的，也消磨我的。

效率高了，失眠好了

疫情以來，微軟、谷歌等巨頭和部分國內企業都在探索居家或混合辦公的可行性，最近英國試行四天工作制也引發了一些討論。經常有一種論調說：xx性格的人不適合居家辦公，xx可以是拖沓、自律性不高、不會區分工作與生活、沒有時間觀念、不會與人溝通，等等。

對我而言，這些似乎都不是問題。例如，比起“在家加劇了惰性和拖沓”，我倒更愿意相信，人們會為了更大的舒適區和更多的自由時間，提高工作效率。

我的工作效率很高，兩小時可以干完一天的工作。但在公司的話，為了看起來有事做、在忙，我會做慢一點，在家我就會很快干完，享受自己的空閑時間。這有點像從大鍋飯到家庭聯產承包制，原來是按工時記工，現在是分田到戶、各負其責，生產力肯定會提高。

根據公司要求，同一科目的老師們需要定期集中備課。但教作文這門課的只有我和領導兩個人，領導沒有時間和我一起備課，也很放心我，偶爾有問題就電話溝通，不必非得碰面。因此我的工作很獨立，不管是編教材，還是備課講課，都是一個人完成。

每天上課，都有好幾千人聽我說話，也會收到反饋，避免了在家辦公和人沒有互動的情況。以前去公司坐班時，我和同事也交流不多，朋友基本上都是在學校或是追星時認識的，主要在線上聯系。也就是說，之前我就過得比較封閉，因此居家后沒有什么不適應。

有時想想，我會慶幸自己的運氣：恰好從事的是網課老師職業，能完全在線上完成工作內容；恰好處于“一人吃飽全家不餓”的狀態，有辭職的底氣來博弈；恰好領導愿意信任我，互聯網公司扁平化的管理讓我不需要面對多層級的阻攔與審視；恰好我不太需要與人對接，不會被沒完沒了的工作群消息煩到寧愿到崗上班。是這些幸運和湊巧，而不是多強的工作能力，讓我能舒服地在家工作。

居家辦公三年來，我多了很多時間看書、看影視劇，尤其喜歡看那種沒有什么實際用處又特別長的書，打發時間。比如400多萬字的《三言二拍》、《神雕俠侶》，還有羅翔的《圓圈正義》。電視劇也看了不少，追完了15季的《犯罪心理》、8季的《權力的游戲》。還在男朋友的推薦下看了從來沒接觸過的動漫，感覺打開了新的世界——很多二十幾年前的動漫，立意甚至比現在的一些影視劇更好。也堅持看《經濟學人》這樣的報刊，想知道外面在發生什么事。

圖｜高高的書桌

我以前經常失眠，每天都想：“今天一定要早睡，明天還要早起”，越想越睡不著，越睡不著越焦慮。嚴重的時候，什么助眠手段都試過，褪黑素、睡眠軟糖、睡眠噴霧、蒸汽眼罩……但都沒用，最有效的就是吃安眠藥。

它確實很強效，服用后會困到想去關一下客廳的燈都起不來，啪一下就睡過去了。想來古代電視劇里的蒙汗藥，效果也不過如此吧。但安眠藥的副作用很大，會導致我精神恍惚、無法集中注意力。

居家后，困擾我多年的睡眠問題竟然神奇地不治而愈。不去公司上班，為什么就不焦慮了？我想可能是因為對生活的掌控感增強了。此前生活中那種程式化的設定，對我這種性格懶散的人來說是一件很痛苦的事。當我不用再每天擔心遲到，壓力也就消失了。

也有代價

剛開始居家時，每天早上起來，我都會馬上打開電腦，登上釘釘、微信，如果有人找我就及時回復。即使沒有工作，也會坐在電腦前，保持上班的節律。但在缺乏外界約束時，堅持一個好習慣不容易，時間長了后慢慢就“疲”了。現在，我每天有半天時間都躺在床上。別人發信息也不在意，什么時候看見了再回復。

同時我也感覺到，三年來，我對事物的感知變弱了，情緒穩定到近乎遲鈍。

以前看過一些寫自由職業者的文章，都會提到不上班后，能更好地觀察身邊的一切，感受生活的細微美妙，好像打破了隔開人和萬物的一層透明玻璃。但我居家辦公的日子一直伴隨著疫情，就像掀開玻璃后，周遭又起了大霧。加上與外界的接觸少了，感覺和過去的生活隔了很遠，以前覺得開心的事，現在也高興不起來。

往常晚上下課，同事們一起出去吃個燒烤、火鍋，聊聊天，感覺放松愜意。現在和同事朋友很少見面，家長又千叮嚀萬囑咐不要外食，自己做飯又累又麻煩，“吃”這個最簡單的快樂來源都變得觸不可及。

對不少人來說，居家辦公，還意味著收入降低、實際工作時間延長等負面影響。2021年，《自然》子刊Nature Human Behavior刊登過一篇微軟公司居家辦公前后變化的研究論文。分析結果顯示，員工居家辦公后平均每周工作時間延長了10%，且與跨組同事合作的時間減少了25%，影響高質量的創意輸出。

今年4月，智聯招聘和北京大學國家發展研究院聯合發布了“中國遠程居家辦公發展報告”。參與這項調研的求職者里，有不少人認為居家辦公可能帶來薪酬下降、工作與生活缺乏界限、影響團隊工作效率、缺少與同事的社交互動等弊端。或許，很多工作仍是需要面對面協作的，“見到活生生的人”也是人作為社會性動物的情感和交流“剛需”。

作為一個“例外”，整體而言，我對居家辦公的生活很滿意，但這份舒適不是白來的。就像有人拿時間和健康換錢，我是拿薪資換自由。

我在現在的公司工作了三年多，每年只有固定百分比的漲薪，如果不是因為能居家工作，我早就跳槽了，工資會比現在高出至少一半。有同事周末兩天每天從早八點上課到晚八點，只留一個小時的吃飯時間，收入比我高得多。但我做不到那樣。人只能賺自己認知和能力以內的錢，那種拼命就在我的能力之外。

圖｜高高的狗

目前來看，和我同樣能力、學歷的人，比我錢多的沒我事少；比我清閑的，沒我錢多。雖然有“田忌賽馬”之嫌，但這種“不上不下”的中庸之道對我而言剛剛好。

至于以后這種狀態是否會被打破，是否要重新找工作、適應每天打卡的生活，我偶爾也會思考。現在只能先給自己催眠：如果真要重返每天通勤、坐班的日子，雖然會有痛苦，但也會有收入的提高。而兩者是否能相抵，只能交給未來去回答。

本文來自微信公眾號：真實故事計劃 （ID：zhenshigushi1），作者：李文靜，編輯：羅蘭